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Breiter Rücken mit Latzugmaschine?

Viele Athleten haben einen „breiten Rücken“ als Ziel. Dieses Ziel lässt sich unter anderem mit diversen Übungen an einer Latzugmaschine erreichen. Neben den in anderen Artikeln genannten Variationen der Ausführung kann der Trainingsplan für einen breiten Rücken mit folgenden Übungen ergänzt werden:

  • Klimmzüge
  • Rudern mit Kurzhanteln
  • Rudern mit Langhantel


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